Je voelt dat er iets niet helemaal in orde is. Een jeuk die maar niet weggaat. Een branderig gevoel dat je dagelijkse gang van zaken verstoort. Als je dit herkent, dan denk je waarschijnlijk aan een vaginale schimmelinfectie. Je bent absoluut niet alleen. Heel veel vrouwen krijgen hier vroeg of laat mee te maken. Het is vervelend, het kan je onzeker maken, maar weet dat dit een veelvoorkomend en goed te behandelen probleem is.
Wat is vaginale schimmel eigenlijk?
Je vagina heeft een natuurlijk evenwicht. Dit evenwicht bestaat uit verschillende micro-organismen, waaronder goede bacteriën, zoals lactobacillen, en een kleine hoeveelheid gist, meestal *Candida albicans*. Deze gist hoort er te zijn. Het probleem ontstaat wanneer dit delicate evenwicht verstoord raakt. Dan gaat de gist zich te snel vermenigvuldigen. Dit noemen we een candida infectie of vaginale schimmel.
De meest voorkomende symptomen van een vaginale schimmelinfectie
Vaak weet je meteen wanneer je te maken hebt met schimmel. De signalen zijn behoorlijk duidelijk. Herken jij je in de volgende punten? Weet dan dat dit de klassieke tekenen zijn van een vaginale schimmelinfectie die nodig is.
- Intense jeuk rondom de vagina en de schaamlippen. Dit is vaak het meest hinderlijke symptoom.
- Een branderig gevoel, vooral bij plassen of vrijen.
- Afwijkende afscheiding. Deze is meestal dik, wit en ziet eruit als cottage cheese of kwark.
- Roodheid en zwelling van de schaamlippen.
- Soms lichte pijn of kleine wondjes door het krabben.
Wanneer moet je actie ondernemen?
Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. Merk je dat de klachten erger worden of langer aanhouden dan een paar dagen? Dan is het tijd om actie te ondernemen. Hoewel veel klachten wijzen op schimmel, kunnen vergelijkbare symptomen ook duiden op andere aandoeningen, zoals bacteriële vaginose of soa’s. Zelfdiagnose is niet altijd betrouwbaar.
De rol van de huisarts bij een hardnekkige schimmelinfectie
Je eerste stap is vaak het raadplegen van je huisarts of de praktijkondersteuner. Zij kunnen een snelle en zekere diagnose stellen. Dit is zeker aan te raden als je voor het eerst last hebt van deze klachten. Ook als eerdere zelfzorg bij vaginale schimmel niet werkte, is een doktersbezoek de volgende logische stap. De arts kijkt dan naar je medische geschiedenis en doet mogelijk een uitstrijkje om de oorzaak zeker te stellen. Dit zorgt ervoor dat je de juiste medicatie krijgt.
Wat veroorzaakt deze disbalans?
Verschillende factoren kunnen het evenwicht in je vagina verstoren, waardoor de gist de overhand neemt. Als je weet wat de oorzaken zijn, kun je proberen herhaling te voorkomen. Denk eens na of je de laatste tijd een of meer van deze situaties hebt meegemaakt.
VIDEO: Vaginale schimmelinfectie – Wat is het en hoe is het te behandelen?
Invloed van medicatie en leefstijl
Sommige dingen beïnvloeden je interne milieu direct. Antibiotica bijvoorbeeld. Ze doden niet alleen de slechte bacteriën, maar ook de goede bacteriën die de schimmel onder controle houden. Ook hormoonschommelingen spelen een grote rol. Denk aan de menstruatie, zwangerschap, of het gebruik van de pil. Warmte en vocht zijn ook favoriete omstandigheden voor gist. Strakke synthetische kleding of te lang in natte badkleding blijven, creëert zo’n ideale broedplaats. Zelfs een verhoogde bloedsuikerspiegel, wat bij diabetes voorkomt, kan de kans op een terugkerende schimmelinfectie vergroten.
Behandelopties: wat helpt echt?
Gelukkig zijn er effectieve manieren om van de jeuk en irritatie af te komen. De behandeling richt zich erop de overtollige gist te doden en het evenwicht te herstellen.
Informatieve bronnen
Voor een uitgebreide blik op Wat te doen bij vaginale schimmel, raadpleeg deze geselecteerde bronnen.
Vrij verkrijgbare middelen: de eerste lijn van verdediging
Voor milde infecties kun je in de apotheek of drogist terecht voor middelen tegen vaginale schimmel zonder recept. Deze middelen bevatten vaak antischimmelmiddelen zoals miconazol of econazol. Je brengt deze aan in de vorm van een crème of zetpil. Het is cruciaal dat je de kuur helemaal afmaakt, ook al voel je je na twee dagen al veel beter. Stop je te vroeg, dan is de kans groot dat de schimmel terugkomt.
Wanneer is orale medicatie nodig?
Bij ernstigere of hardnekkige infecties, of als je vaak terugkerende schimmelinfecties ervaart, kan je arts een orale antischimmelpil voorschrijven. Dit middel werkt systemisch, wat betekent dat het via je bloedbaan werkt om de schimmel te bestrijden. Dit is vaak een snelle en krachtige oplossing voor vrouwen met chronische schimmel.
Preventie: hoe houd je de schimmel weg?
Na de behandeling wil je natuurlijk voorkomen dat dit vervelende probleem snel weer terugkeert. Goede hygiëne is belangrijk, maar ’te schoon’ zijn kan juist averechts werken. Je wilt het natuurlijke milieu niet te veel verstoren.
Tips voor een gezond vaginaal milieu
Focus op het creëren van een omgeving waarin de goede bacteriën gedijen en de gist geen kans krijgt. Hier zijn enkele praktische stappen die je kunt ondernemen, zoals het verkennen van effectieve oplossingen voor vaginale schimmelbehandeling.
- Kies het juiste ondergoed: Ga voor katoenen ondergoed. Katoen ademt, waardoor het vocht beter weg kan en het minder warm en klam wordt in je ondergoed.
- Vermijd irriterende producten: Gebruik geen geparfumeerde zeep, tampons of inlegkruisjes. Je vagina reinigt zichzelf. Water is vaak voldoende voor de externe delen.
- Droog jezelf goed af: Dep na het douchen of zwemmen de schaamstreek altijd voorzichtig droog. Wrijf niet te hard.
- Let op de temperatuur: Vermijd langdurig heet baden. Beter is douchen. Wissel strakke kleding na het sporten snel om voor luchtige kleding.
- Wees voorzichtig met voeding: Hoewel de directe link soms nog onderwerp van onderzoek is, merken sommige vrouwen dat het verminderen van suikerrijke voeding helpt bij het voorkomen van vaginale jeuk door schimmel.
Veelgestelde vragen over vaginale schimmel
Je bent vast niet de enige met deze vragen. Hieronder vind je antwoorden op de meest voorkomende zorgen rondom schimmelinfecties.
Is vaginale schimmel besmettelijk?
Vaginale schimmel wordt veroorzaakt door een gist die van nature in je lichaam voorkomt. Het is dus niet echt een seksueel overdraagbare aandoening (soa) in de traditionele zin. Je kunt het wel overdragen op je partner door intiem contact, en andersom. Behandeling van je partner is soms nodig om de cyclus van herinfectie te doorbreken, vooral als je partner ook symptomen ervaart.
Hoe snel werkt een vaginale schimmelbehandeling?
Als je een crème of zetpil gebruikt, merk je vaak binnen één tot drie dagen al een duidelijke vermindering van de jeuk en irritatie. De kuur moet je echter altijd afmaken, wat meestal neerkomt op drie tot zeven dagen, afhankelijk van het product dat je gebruikt.
Mag ik vrijen als ik een schimmelinfectie heb?
Het is over het algemeen beter om geslachtsgemeenschap uit te stellen totdat de behandeling is afgerond en de klachten weg zijn. Vrijen kan de geïrriteerde huid verder irriteren, wat de klachten verergert. Bovendien kan het wrijving veroorzaken en eventueel leiden tot overdracht naar je partner.
Wat moet ik doen als ik vaak een schimmelinfectie krijg?
Als je vier keer per jaar of vaker last hebt van een schimmelinfectie, spreken we van recidiverende vaginale candidiasis. Neem dan altijd contact op met je arts. Er kan een onderliggende oorzaak zijn, zoals een verminderde weerstand of diabetes, die aangepakt moet worden. Soms is een langdurig onderhoudsschema met medicatie nodig.
